Soovid oma elu ümber häälestada. Teha suure reseti nagu finantsmaailmas räägitakse. Hakata investeerima oma tervisesse 80/10/10 printsiibil. Rahanduses toimib see nii, et 80% sissetulekust jääb elamiseks, 10% kasvama ja 10% heategevuseks. Süües täistaimetoitu samal prinstiibil tähendab seda, et 80% süsivesikuid, 10% rasva ja 10% proteiini.

Postitame TUUMPRAKTIKAD/HELIRÄNNAKUD igapäev uut informatsiooni, retsepte ja ideid. Liitu grupiga, et kaasas püsida kogu jaanuarikuu.